systemische Bildertraumreise (Waldbaden)

Shownotes

In dieser geführten systemischen Traumreise begibst du dich auf einen achtsamen Weg durch den Wald – vorbei an alten Bäumen, sanftem Wind, Vogelrufen und einem stillen Weiher. Du lässt das Grübeln des Alltags los, verbindest dich mit deinem Atem, mit der Natur und mit deinem inneren Raum.

Diese Reise lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, dich zu erden und neue Kraft aus einfachen, natürlichen Bildern zu schöpfen. Sie unterstützt dich dabei, Stress loszulassen, innere Balance zu finden und wieder bewusster bei dir selbst anzukommen.

Ideal zum Entspannen, Einschlafen oder für eine achtsame Pause zwischendurch.

In this guided systemic dream journey, you walk mindfully through a peaceful forest, surrounded by ancient trees, soft wind and gentle sounds of nature. You are invited to let go of everyday overthinking and reconnect with your breath, your body and your inner space.

This journey supports deep relaxation, grounding and emotional balance. Through simple natural images and calm guidance, you can release stress, find inner peace and gently return to yourself.

Perfect for relaxation, falling asleep or taking a mindful break during the day.